追加：职业病防护、化学灼伤与防蓝光 · 核实记录（2026-09-08）
任务来源：读者提了三件事——「有没有被化学烧伤的处理，比如碰到酸水」；「国内某些工厂根本没有安全措施，好多事故，还有粉尘，造成后遗症，几十年的」；「还有看屏幕有没有坏的，都是强光，干三个月眼睛基本看不清了」。
原有覆盖：化学灼伤只有半条——第 13 节第 12 条（上一轮加的）写了皮肤和眼睛冲 15 分钟，但整条按「家里的清洁剂和误服」写，没有工作场所、脱污染衣物、安全数据表和用人单位责任；第 13 节第 6 条的烫伤只管热烧伤。职业病是完全空白：全书搜「职业病」只在第 19 节工伤条例引文和第 23 节一处 TODO 里出现，「尘肺」「粉尘」「噪声」「护目」零命中。屏幕与眼睛也是完全空白：「视疲劳」「干眼」「蓝光」「近视」零命中。
读者的第三个说法要在正文里纠正：普通屏幕不会让人「干三个月基本看不清」。屏幕引起的是数字视疲劳和干眼，可逆；短期内造成不可逆眼损伤的强光是电焊弧光、紫外线、激光，那是职业危害，对应的是护目镜而不是防蓝光镜片。所以这条写成「哪种光真的伤眼、哪种不是」，落在反面清单。
落点：第 13 节新增 1 条（第 13 条，原第 13 至 28 条顺延为 14 至 29，docs/家庭应急装备清单.md 里指向第 13 节第 16 条的引用改为 17 条）；第 19 节新增 2 条（第 10、11 条，插在工伤块之前，原第 10 至 14 条顺延为 12 至 16，节首分段说明改为「最后七条是职业病与工伤」）；第 6 节反面清单新增 1 条（第 16 条）。
第 19 节第 10、11 条（职业病防护）
| URL | 复核 | 原文引句 |
|---|---|---|
| https://www.beijing.gov.cn/zhengce/zhengcefagui/qtwj/201711/t20171104_779851.html（北京市人民政府转载，2018 年修正文本） | 是 | 职业病防治法第三十三条 订立劳动合同时应将职业病危害及其后果、防护措施和待遇「如实告知劳动者，并在劳动合同中写明，不得隐瞒或者欺骗」，调岗需重新告知，违反的「劳动者有权拒绝从事存在职业病危害的作业，用人单位不得因此解除与劳动者所订立的劳动合同」；第三十五条 上岗前、在岗期间、离岗时三次职业健康检查，「职业健康检查费用由用人单位承担」，结果书面告知，不得安排未经上岗前检查者从事接触危害的作业、不得安排有职业禁忌者从事禁忌作业、查出职业相关健康损害应调离并妥善安置，「对未进行离岗前职业健康检查的劳动者不得解除或者终止与其订立的劳动合同」；第三十六条 职业健康监护档案，「劳动者离开用人单位时，有权索取本人职业健康监护档案复印件，用人单位应当如实、无偿提供，并在所提供的复印件上签章」；第三十七条 急性职业病危害事故「应当及时组织救治、进行健康检查和医学观察，所需费用由用人单位承担」；第三十九条 劳动者七项职业卫生保护权利，含第（六）项「拒绝违章指挥和强令进行没有职业病防护措施的作业」，以及末款「因劳动者依法行使正当权利而降低其工资、福利等待遇或者解除、终止与其订立的劳动合同的，其行为无效」 |
| https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202412/content_6992843.htm | 是 | 《职业病分类和目录》（国家卫生健康委、人社部、国家疾控局、全国总工会 2024 年 12 月 11 日印发，自 2025 年 8 月 1 日起实施，2013 年版同时废止）。第一类职业性尘肺病列 12 种加一项开放条款：矽肺、煤工尘肺、石墨尘肺、碳黑尘肺、石棉肺、滑石尘肺、水泥尘肺、云母尘肺、陶工尘肺、铝尘肺、电焊工尘肺、铸工尘肺；职业性眼病列化学性眼部灼伤、电光性眼炎、白内障；职业性耳鼻喉口腔疾病列噪声聋、铬鼻病、牙酸蚀病、爆震聋；职业性皮肤病列化学性皮肤灼伤 |
| https://www.gov.cn/lianbo/bumen/202412/content_6992838.htm | 是 | 「由原10大类132种职业病调整为12大类135种职业病（包括4项开放性条款）」，新增职业性肌肉骨骼疾病（腕管综合征，限于长时间腕部重复作业或用力作业的制造业工人）和职业性精神和行为障碍（创伤后应激障碍，限于参与突发事件处置的人民警察、医疗卫生人员、消防救援等应急救援人员） |
两条都定 A：法条与目录原文可逐字核对。收益量级「大」——口径是死亡率／健康终点，尘肺与噪声聋不可逆。成本：第 10 条毅力记「些」（签合同时多看多问），第 11 条记「是」（长期对抗现场惯性，坚持戴防护、拒绝违章指挥）。
未写进正文的数字：尘肺在新发职业病中的占比。国家卫健委官网 nhc.gov.cn 本机恒 412，中国疾控职业卫生所的职业病报告页 https://niohp.chinacdc.cn/jbjcbg/202007/t20200702_217592.htm 本次返回 403，拿不到可逐字核对的年度报告。中国政府网《更好保障劳动者健康 全国新发职业病确诊病例三年下降40%》（https://www.gov.cn/lianbo/bumen/202312/content_6921966.htm）只给「2022年全国报告新发职业病病例数比2019年下降了40%」和粉尘、化学毒物、噪声三项专项治理的口径，没有分病种占比，因此正文只写「不可逆」这一定性结论，不写占比数字。
第 13 节第 13 条（化学品灼伤）
| URL | 复核 | 原文引句 |
|---|---|---|
| https://niohp.chinacdc.cn/kpdw/202507/t20250722_308659.htm | 是 | 皮肤接触「立即用大量清水冲洗接触部位至少15分钟」；眼睛接触「立即用大量清水或生理盐水冲洗眼睛至少15分钟……撑开眼睑，确保水流充分接触眼球及眼睑内侧，切勿揉搓眼睛。冲洗后立即前往眼科」 |
| http://yjt.hunan.gov.cn/yjt/tszt/aqzs/201509/t20150919_3113778.html | 是 | 「经皮肤吸收毒物，或腐蚀造成皮肤灼伤的毒物，应立即脱去受污染的衣物，用大量清水冲洗，也可用微温水，禁用热水」；另一段「用大量流动的清水冲洗创面20至30分钟(强烈的化学品要更长)」「新鲜创面上不要任意涂上油膏或红药水，不用脏布包裹」 |
定 B：两份官方材料给的冲洗时长是 15 分钟与 20 到 30 分钟两个口径，没有统一的国家标准数字，正文写明取长的那个并在备注里说明分歧。
三处刻意的措辞选择：（1）「不要随手拿另一种酸碱去中和」——湖南那份材料写的是「大量清水或其他备用的解毒、中和液」，指单位事先备好的专用冲洗液，不是现场对冲，备注里点明这层区别；（2）干石灰粉、水泥粉先刷掉再冲——有地方国防动员办页面据此进一步称「浓硫酸也不能马上用水冲，先用干净布条擦干」，这一点各处口径不一致且缺少权威依据，正文不写，备注注明；（3）法律侧接职业病目录里的「化学性皮肤灼伤」「化学性眼部灼伤」和职业病防治法第三十七条的救治费用由用人单位承担。
第 6 节第 16 条（防蓝光眼镜与屏幕伤眼）
| 文献 | 复核 | 数字 |
|---|---|---|
| Singh S, Downie LE, Anderson AJ, et al. (2023). Blue-light filtering spectacle lenses for visual performance, sleep, and macular health in adults. Cochrane Database Syst Rev 8:CD013244. https://doi.org/10.1002/14651858.CD013244.pub2（Europe PMC 取到摘要全文，PMID 37593770） | 是 | 纳入 17 项 RCT，样本 5 到 156 人，随访不足 1 天到 5 周；因数据不足与异质性未做合并分析；主观视疲劳评分随访不足一周时「may be no difference」（低确定性），一项 120 人试验 MD 9.76（95% CI −33.95 到 53.47）；CFF「may be little to no difference」（低确定性），一项研究 MD −1.13 Hz（95% CI −3.00 到 0.74，120 人）；BCVA「probably little or no effect」（MD 0.00 logMAR，95% CI −0.02 到 0.02，1 项研究 156 人，中等确定性）；白天警觉性「unknown effects」（2 项 42 人，极低确定性） |
定 A（有 RCT 系统综述与可引数字）。备注里「屏幕引起的视疲劳和干眼是可逆的」这句是眼科共识、不是该综述的结论，已在备注中标为 C 级，避免把共识混进 A 级证据。「电光性眼炎是法定职业病」引自上面那份目录。儿童近视防控的证据本书未核实，正文明确写不给建议。
统计
全书 392 → 396 条，A 级 248 → 251，B 级 96 → 97，C 级 48 不变；性价比极高 69 → 70、高 196 → 199、一般 127 不变；争议 42、TODO 36 不变；book/ 目录下的原始文献链接 758 → 767。